職業(yè)生涯規(guī)劃訓練營

【課程大綱】

■課程對象：1、新入職員工  2、基層員工  3、中基層管理

■課程時長：1天（6小時）

■課程目標：

1、重新客觀認知自我；

2、準確定位職業(yè)方向；

3、塑造完善自我價值；

4、發(fā)掘把握職業(yè)機遇；

5、事業(yè)個人均衡發(fā)展。

■課程特色：

企業(yè)教練+情景體驗+頭腦風暴+角色扮演+分組互動+案例解析

■課程內(nèi)容：（案例略）

【開營儀式】講師介紹，團隊分組與風采展示，課前熱身

【引子】哈佛大學關于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查

第一講 職業(yè)生涯概述

【學習目標】通過理論講解，情景演練明確職業(yè)生涯的相關概念、意義及重要性。

一、職業(yè)生涯的概念

【情景演練】人生的影響事件

二、職業(yè)生涯規(guī)劃

三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

1、職業(yè)定位準確化

2、職業(yè)發(fā)展明確化

3、職業(yè)目標清晰化

4、人生價值最大化

四、職業(yè)生涯期限劃分

1、短期規(guī)劃（三年以內(nèi)）

2、中期規(guī)劃（三至五年）

3、長期規(guī)劃（五至十年）

4、遠期規(guī)劃（十年以上）

五、職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵

1、明確心理動機——渴望做的

2、認知個人特質(zhì)——適合做的

3、發(fā)展知識技能——能夠做的

第二講  職業(yè)生涯認知

【學習目標】通過理論講解，沙盤模擬及測評工具明確職業(yè)生涯規(guī)劃必備要素：性格、興趣、能力與價值觀的認知與匹配。  

第一節(jié) 性格探索

一、性格與生涯發(fā)展的關系

1、什么是性格

2、性格與生涯發(fā)展的關系

二、通過MBTI了解性格

1、MBTI介紹

2、MBTI的四個維度

【MBTI性格測試量表】

3、心理類型與職業(yè)

4、如何理解性格

第二節(jié) 興趣探索

一、興趣與生涯發(fā)展的關系

【思考】人在什么時候最幸福？

1、興趣是人生幸福感的來源

2、興趣與生涯發(fā)展的關系

二、霍蘭德的興趣類型理論

1、興趣類型

【沙盤模擬】興趣島

2、霍蘭德代碼

【霍蘭德興趣測試量表】

3、霍蘭德理論的應用

第三節(jié) 技能探索

一、能力與生涯發(fā)展的關系

【課堂練習】

二、能力的分類

1、能力傾向/天賦（aptitude, gift）

2、技能（skill）

3、自我效能感（self-efficacy）

三、技能的分類

1、專業(yè)技能

2、自我管理

3、通用技能

【職業(yè)能力傾向性測試量表】

第四節(jié) 價值觀探索

一、什么是價值觀

二、價值觀的激勵作用

1、馬斯洛需求理論對應的價值觀
2、赫茲伯格雙因素理論對應的價值觀

三、為什么在職業(yè)選擇中要考慮價值觀

1、價值觀的重要性

2、價值觀在生涯規(guī)劃中的應用

【霍蘭德職業(yè)價值觀測試量表】

【培訓總結(jié)】小組討論、分享及老師總結(jié)                  

【午休】

【課前熱身】團隊風采展示，熱身操                      

第三講 職業(yè)規(guī)劃四步曲

【學習目標】通過理論講解，案例分析，小組討論系統(tǒng)掌握職業(yè)生涯規(guī)劃策略與技巧，以及如何做好職業(yè)生涯管理。

一、職業(yè)生涯診斷

1、自我分析

2、環(huán)境分析

3、關鍵成就因素分析

4、關鍵問題分析

5、診斷方法

【案例】SWOT分析舉例

二、職業(yè)生涯性向與標準

1、職業(yè)發(fā)展周期

（1）成長階段

（2）探索階段

（3）建立階段

（4）維持階段

（5）衰退階段

【舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論】

2、職業(yè)生涯發(fā)展性向與標準

（1）實際性向

（2）調(diào)研性向

（3）社會性向

（4）事務性向

（5）企業(yè)性向

（6）藝術性向

3、職業(yè)生涯成功標準

【施恩的職業(yè)錨理論】

三、職業(yè)生涯發(fā)展策略

【案例】李先生的職業(yè)生涯規(guī)劃形同虛設

1、職業(yè)生涯發(fā)展路徑

（1）志向取向

（2）能力取向

（3）機會取向

2、職業(yè)生涯發(fā)展通道

（1）技術通道

（2）管理通道

3、職業(yè)生涯角色轉(zhuǎn)換

【貝爾賓的團隊角色理論】

4、職業(yè)生涯能力轉(zhuǎn)換

【明尼蘇達工作適應論】

四、職業(yè)生涯實施管理

1、職業(yè)生涯發(fā)展方案

（1）方案要點

（2）方案制訂

2、職業(yè)生涯計劃

【案例】盲目跳槽的王小姐

（1）按時間分解

（2）按性質(zhì)分解

3、職業(yè)生涯評估、反饋與修正

（1）差距產(chǎn)生的原因

• 目標定的過高或過低

• 目標合適而行動方案不匹配

• 目標與行動方案匹配，而執(zhí)行不力

（2）評估的要點

• 抓住最重要的內(nèi)容

• 分離出最新的需求

• 找到突破方向

• 關注最弱點

（3）評估方法 —— 360度評估

（4）反饋

【職業(yè)生涯評估反饋表】

（5）修正

• 職業(yè)的重新選擇

• 職業(yè)生涯路線的選擇

• 階段目標的修正

• 人生目標的修正

• 實施措施與計劃的變更

【課后練習】職業(yè)生涯規(guī)劃書

【結(jié)營儀式】小組討論與分享、團隊頒獎與合影              

【經(jīng)典案例】

職業(yè)化培訓專家---彭永紅  中國十大（職業(yè)化）培訓師